Аман Атилов. “Как победить в драке. Грязные секреты рукопашного боя”+Боец внутри меня”.html
Видео курс 55 комплексов для бойца и не только.html
Казачий Спас. Система Ведич..html
Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз - Р. Помазанов..html
Приемы эффективной самообороны для всех..html
Программа отжиманий от пола на количество Марафон отжиманий..html
Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками..html
Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок «БУЙВОЛ».html